Workshop

Mit Entspannung durch Corona – Wie uns Entspannung dabei hilft, stabil zu bleiben

Dozentin: Dr. Sabine Meier

Mo 23.11.2020
11:00 – 12:00
Online via Zoom

Zielgruppe: Berufstätige – gerade im Homeoffice – die Entspannung suchen (max. 15 Teilnehmer*innen).
Ziel & Inhalt: Sie sitzen im Homeoffice und alles strudelt durcheinander? Verschiedene Anforderungen treffen bei Ihnen zusammen und es fällt Ihnen schwer Ruhe zu finden, zu entspannen umd neue Kraft zu schöpfen? Dieses Online-Seminar möchte Ihnen den Weg aufzeigen, wie Sie Entspannung wieder erleben können und zu einer Quelle der Energie im Alltag werden lassen können. Ziel ist es, Entspannungsreaktionen zu verstehen und genießen. Das Online-Seminar setzt sich zusammen aus Information anhand von Folien und praktischen Übungen.

Termin & Dauer: Montag, den 23. November 2020 von 11-12 Uhr (die Dozentin ist 15 Minuten vor dem einstündigen Online-​Seminar bei ZOOM angemeldet und nach der Veranstaltung so lange online, wie die Teilnehmer*innen Fragen haben).

Ort: Online via Zoom, angemeldete Teilnehmer*innen bekommen den Zugangslink im Vorfeld von der Dozentin.

Anmeldung: Bitte melden Sie sich über den untenstehenden Link an (nutzen Sie hierfür bitte Ihre Uni-​Mailadresse).

→ Hier gehts zur Anmeldung

Kontakt

  • Gesundheitsmanagement
gesundheitsmanagement@uni-bielefeld.de

Online via Zoom
Raum:


Zielgruppe:
Lehrende, Mitarbeitende in Technik und Verwaltung, wiss. Nachwuchs, Wissenschaftler*innen

Öffentlichkeit:
hausöffentlich

Link zur Event-Website

Tags