Fortbildung, Information, Workshop

Mit Entspannung durch Corona

Wie uns Entspannung dabei hilft, stabil zu bleiben

Do 28.05.2020
10:00 – 11:00
ONLINE

Zielgruppe: Berufstätige – gerade im Homeoffice – die Entspannung suchen (max. 15 Teilnehmer*innen).

Ziel & Inhalt: Sie sitzen im Homeoffice und alles strudelt durcheinander? Verschiedene Anforderungen treffen bei Ihnen zusammen und es fällt Ihnen schwer Ruhe zu finden, zu entspannen umd neue Kraft zu schöpfen? Dieser Online-Kurs möchte Ihnen den Weg aufzeigen, wie Sie Entspannung wieder erleben können und zu einer Quelle der Energie im Alltag werden lassen können. Ziel ist es, Entspannungsreaktionen zu verstehen und genießen. Der Online-Kurs setzt sich zusammen aus Information anhand von Folien und praktischen Übungen.

Termin & Dauer: Donnerstag, den 28. Mai 2020 von 10-11 Uhr ODER Donnerstag, 04. Juni von 14-15 Uhr (die Dozentin ist 15 Minuten vor dem einstündigen Online-Kurs bei ZOOM angemeldet und nach der Veranstaltung so lange online, wie die Teilnehmer*innen Fragen haben).

Ort: Online via Zoom, angemeldete Teilnehmer*innen bekommen den Zugangslink im Vorfeld von der Dozentin.

Anmeldung: Melden Sie sich bitte ab sofort formlos unter Angabe des gewünschten Termins per Mail an: gesund@uni-​bielefeld.de (nutzen Sie hierfür bitte Ihre Uni-​Mailadresse).

Kontakt

  • Gesundheitsmanagement
gesundheitsmanagement@uni-bielefeld.de

ONLINE
Raum:
Zoom-Meeting

Zielgruppe:
alle

Öffentlichkeit:
öffentlich

Link zur Event-Website

Tags

Covid-19